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nsxray

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101

Saturday, January 4th 2014, 7:45pm

wow, alle Achtung, Respekt !!!!

Das kriegen nur die wenigsten hin :Thumbup1:
nemo me impune lacessit

rokk

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102

Sunday, January 5th 2014, 1:24pm

@HondaCruiser: Und die Rundenzeiten im Cart sind um einiges besser geworden :Thumbup1:

Übrigens, ich bin 1,99m und passe in meinen NSX :D

nsxray

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103

Saturday, December 6th 2014, 12:04pm

Nachdem ich mich über Weihnachten 2013 und Ostern 2014 wieder gewichtsmäßig ganz schön hochgeschraubt hatte (ich war mal wieder bei 99,8 kg bei 185 cm) und Jackett´s nicht mehr richtig passten (genauso wie die dazugehörigen Hosen) hab ich wieder einen Rappel gekriegt und am 08.09. mit einem neuen Programm angefangen: Training umgestellt, wieder mehr Cardio dazu und Diät angefangen. D.h. ich machte jeder Tag etwas: montags ins Studio und 2 Stunden hart durchmachen (mehr Wiederholungen, kurze Pausen), dienstags bei mir zu Hause im Büro für 90 min auf dem Ergometer (vor der Glotze) bei gleichbleibender Intensität ohne Pause, mittwochs wieder Studio, donnerstags wieder Ergometer, freitags wieder Studio und so weiter. Irgendwie dachte ich, man gewöhnt sich an die Belastung, aber es schlaucht auch nach 12 Wochen noch immens.

Ergebnis: nur noch 10% Gesamtkörperfett bei 90,4 kg und bessere Verteilung. Ich bin zufrieden und meine Frau ist sehr zufrieden... :up:
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nemo me impune lacessit

Klokma

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104

Friday, April 17th 2015, 7:02am

Ich mag laufen und täglich laufe wir eine Stunde....Ich finde dass es ist so nuetzlich fuer meine Gesundheit. :Thumbup1:

Ardom

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105

Saturday, May 9th 2015, 3:15am

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purepain

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106

Sunday, August 23rd 2015, 4:21am

ich bin seit ungefaehr einem jahr jetzt dabei, hab schon 20 kilo abgenommen und das mit gut sichtbarem Muskelaufbau.








displayschutzfolie iphone 6s
Lächeln ist die eleganteste Art einem Gegner die Zähne zu zeigen. hulle6

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nsxray

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107

Sunday, August 23rd 2015, 10:27am

na dann lass doch mal sehen ;)
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PlayLukas

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108

Monday, October 5th 2015, 9:51am

Sach ma Steffen, hier passiert ja nix mehr!! Nur noch im Urlaub??








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Arroganz ist die Kunst, auf seine eigene Dummheit stolz zu sein. iphone zubehör

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